Zapraszam
W moim gabinecie znajdziesz przestrzeń, w której możesz spokojnie zatrzymać się, przyjrzeć swoim trudnościom i lepiej zrozumieć siebie. Towarzyszę osobom dorosłym, dzieciom, młodzieży oraz rodzinom w procesie radzenia sobie z emocjami, stresem i życiowymi wyzwaniami.
Pracuję w atmosferze szacunku, poufności i akceptacji. Ważne jest dla mnie, aby każda osoba czuła się wysłuchana i bezpieczna.
W czym mogę pomóc
Wspieram osoby, które doświadczają:
• stresu i przeciążenia emocjonalnego,
• lęku, napięcia lub obniżonego nastroju,
• trudności w relacjach,
• kryzysów życiowych i zawodowych,
• problemów wychowawczych i trudności u dzieci,
• niskiego poczucia własnej wartości,
• trudności w radzeniu sobie z emocjami.
Obszary wsparcia
Dorośli
Praca z dorosłymi obejmuje konsultacje psychologiczne oraz wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, stresem i problemami w relacjach. Wspólnie przyglądamy się sytuacji oraz szukamy sposobów na poprawę codziennego funkcjonowania i dobrostanu.
Dzieci i młodzież
Wspieram dzieci i młodzież w trudnościach emocjonalnych, szkolnych oraz społecznych. Praca odbywa się w sposób dostosowany do wieku, często z udziałem rodziców lub opiekunów, tak aby jak najlepiej rozumieć potrzeby dziecka.
Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
Zajęcia TUS prowadzone są w małych grupach (3–4 osoby) i wspierają rozwój kompetencji społecznych, emocjonalnych oraz komunikacyjnych. Dzieci uczą się współpracy, rozumienia emocji i budowania relacji w bezpiecznej atmosferze.
Aktywność umysłowa dla seniorów
Zajęcia wspierają pamięć, koncentrację i sprawność poznawczą, a także sprzyjają integracji i budowaniu relacji społecznych. To również forma aktywizacji i przeciwdziałania samotności.
Pierwsza wizyta
Pierwsza konsultacja to spokojna rozmowa, podczas której poznaję Twoją sytuację, potrzeby i trudności. To czas na zadawanie pytań i wspólne określenie dalszych kroków. Nie trzeba się do niej przygotowywać – wystarczy przyjść i opowiedzieć tyle, na ile masz gotowość.
Zajęcia grupowe
Wszystkie zajęcia grupowe odbywają się w kameralnych grupach i są uruchamiane po zebraniu minimalnej liczby uczestników. Dzięki temu możliwe jest stworzenie bezpiecznej i komfortowej przestrzeni do pracy i rozwoju.
Kontakt
Jeśli masz pytania lub chcesz umówić wizytę, zapraszam do kontaktu.